O Choro e a Principal Forma de Comunicacao do Bebe
O choro e a unica linguagem que o bebe tem para se comunicar nos primeiros meses de vida. Longe de ser uma "birra" ou manipulacao, o choro e sempre uma mensagem que ele esta tentando passar. Entender e responder ao choro do bebe rapidamente e fundamental para construir um vinculo seguro e saudavel.
Estudos mostram que bebes cujos choros sao respondidos prontamente choram menos a longo prazo, pois desenvolvem um sentido de confiança e segurança no cuidador. Nao ha risco de "mimar" o bebe ao atender seu choro, especialmente nos primeiros meses de vida.
Os Diferentes Tipos de Choro do Bebe
Com o tempo, muitas maes aprendem a diferenciar os choros do proprio bebe:
- Choro de fome: Ritmico, com movimento de cabeca de lado a lado, reflexo de busca
- Choro de cansaco: Esfregando os olhos, bocejos, irritabilidade crescente
- Choro de dor: Mais agudo, intenso, dificil de acalmar
- Choro de desconforto: Franzindo o cenho, arqueando o corpo
- Choro de estimulacao excessiva: Apos muito barulho, visitas ou atividades
- Choro de solidao: Choro que cessa imediatamente quando o bebe e pego no colo
10 Tecnicas para Acalmar o Bebe
1. Os 5 S's do Dr. Harvey Karp
O pediatra americano Harvey Karp descreveu cinco tecnicas em sequencia que imitam o ambiente uterino e acalmam bebes com muita eficacia:
- Swaddling (Enfaixamento): Envolver o bebe firme e confortavelmente em uma manta
- Side/Stomach (Lado/Barriga): Segurar o bebe de lado ou de brucos no colo (nunca deitar de brucos para dormir)
- Shushing (Shushing): Fazer o som "shhhhh" alto perto do ouvido do bebe
- Swinging (Balanco): Movimentos suaves e ritmicos
- Sucking (Succao): Oferecer o peito, chupeta ou dedo limpo
2. Ruido Branco
Sons constantes que lembram o barulho dentro do utero, como o ruido de um aspirador, secador de cabelo ou aplicativo de ruido branco, tem poder incrivel de acalmar bebes agitados. O batimento cardiaco da mae, que o bebe ouviu por 9 meses, tambem funciona muito bem.
3. Movimento e Embalo
Bebes sao acostumados ao movimento constante dentro do utero. Balanceio suave, caminhar com o bebe no colo ou no portabebe, andar de carro ou usar a rede sao tecnicas que usam esse instinto natural para acalmar.
4. Pele com Pele
O contato da pele do bebe com a pele da mae (ou do pai) regula temperatura, batimento cardiaco e cortisol. E poderoso especialmente nos primeiros meses. Despa o bebe ate o body e coloque-o contra o seu peito, cobertos por um cobertor.
5. Banho Morno
Muitos bebes se acalmam imediatamente na agua morna. Um banho fora do horario usual pode ser exatamente o que o bebe precisava para relaxar e parar de chorar.
6. Massagem Infantil
Toques suaves, lentos e circulares na barriga, costas e pernas do bebe estimulam o sistema nervoso parassimpatico (de relaxamento). A massagem na barriga em sentido horario ajuda especialmente em choros de gases e colica.
7. Mudanca de Ambiente
As vezes o bebe esta com estimulacao excessiva e simplesmente precisava de um ambiente mais calmo. Leve-o para um quarto escuro e silencioso e veja se isso ajuda.
8. Succao Nao Nutritiva
A succao tem efeito calmante neurologico nos bebes. Oferecer o peito (mesmo que nao seja horario de mamar), a chupeta ou deixar o bebe sugar o dedo limpo pode aliviar rapidamente o choro.
9. Verificar Possiveis Causas Fisicas
Antes de tentar acalmar, sempre verifique: fralda suja, roupas apertadas, fio de cabelo envolto no dedo (sindrome do torniquete), temperatura inadequada, espinho ou inseto na roupa.
10. Acalmar-se Primeiro
O bebe sente a ansiedade dos pais. Se voce esta estressada, passe o bebe para outra pessoa e respire fundo por alguns minutos. Um adulto calmo tem muito mais sucesso em acalmar um bebe do que um adulto ansioso.
Quando o Choro Pode Indicar algo Mais Serio
Procure atencao medica se o choro for:
- Muito agudo e diferente do habitual
- Inconsolavel por mais de 3 horas
- Acompanhado de febre
- Acompanhado de vomito em jato
- O bebe parece letargico entre os choros
Sobre a Colica do Bebe
A colica do lactente, caracterizada por choro intenso e inconsolavel por mais de 3 horas por dia, mais de 3 dias por semana, e muito comum entre 3 semanas e 3 meses de vida. Nao tem causa definida e geralmente resolve-se espontaneamente, mas e extremamente desafiadora para os pais.
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